☀ Рассказываем, как распознать солнечный удар и защититься от него. Выделяют три степени солнечного удара (в зависимости от тяжести последствий): ▫️ Легкая: слабость, неприятная тошнота, головная боль, высокий пульс, неравномерное дыхание. ▫️ Средняя: усиление легких симптомов, нарушение координации, полуобморочное состояние, носовое кровотечение, повышение температуры до 38-39 градусов. ▫️ Тяжёлая: бледная кожа, высокая температура, потеря или спутанность сознания — бред, галлюцинации. При легкой и средней степенях обычно достаточно перейти в тенистое место и постепенно снижать температуру тела...