Скажите прощай Депрессии. Повышаем гормон сератонин. Серотонин как повысить.
Как повысить уровень серотонина и попрощаться с депрессией?
Друзья, добрый час! Поговорим о настоящей причине низкого уровня серотонина, а также возможных депрессии и тревожности. Большинство людей знает, что серотонин связан с настроением. Если почитать о нём в любой медицинской книге по физиологии, то увидите, что никто до конца не знает, как он работает, но известно, что он влияет на настроение. Так что проблемы с серотонином действительно влияют на поведение, настроение и многое другое. Некоторые люди принимают антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...