🚨 Тревога — это не вы. Ваш мозг в режиме «Угроза!»: как отключить вечную внутреннюю сирену.
Это старая программа, которая зависла. Инструкция по перезагрузке (без потери важных файлов). Вы засыпаете или просыпаетесь с неясным ощущением, что что-то не так. Проверяете почту — вроде форс-мажора нет. Звонит телефон — сердце ёкает. Планируете отпуск — где-то на задворках сознания шевелится мысль: «А вдруг...» У вас не «слабая нервная система». У вас гиперответственный мозг, который слишком хорошо выполняет свою древнюю работу: сканировать горизонт в поисках саблезубых тигров. Проблема в том, что тигров нет, а сканер выключить он забыл...