Мы все стремимся к счастью, но часто забываем, что оно начинается с химии нашего тела. Гормоны счастья — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфины — это не просто абстрактные понятия, а ключевые игроки в нашей эмоциональной и физической жизни. Они влияют на наше настроение, мотивацию, привязанности, болевой порог и даже на то, как мы воспринимаем мир. Давайте разберёмся, как они работают, где вырабатываются, что их стимулирует, а что блокирует, и как научиться жить в гармонии с собой и миром. Дофамин — это наш внутренний мотиватор...