Искусство присутствия без спектакля Знаете, что меня поразило на днях? Осознание того, как много времени я провожу в собственной голове, анализируя, переживая, планируя и прокручивая одни и те же мысли по кругу. Словно заезженная пластинка, которая застряла на одном месте и не может играть дальше. Недавно я открыла для себя понятие "No Mind" — состояние, в котором нет ума, нет тела, нет мыслей, нет вещей. Звучит пугающе? Поначалу и мне так казалось. Но теперь я понимаю: это не опустошение, а освобождение...

«Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла» (Альберт Эйнштейн). Процесс мышления состоит из нескольких этапов. Однако люди редко уходят дальше первого из них. Многоуровневым подходом к обдумыванию проблемы пользуются профессиональные игроки в покер. Такая методика обрела популярность благодаря легендарному игроку Дэвиду Склански и его книге «Безлимитный холдем: Теория и практика». Согласно этой идее, во время покерной партии игрок может находиться на одном из этапов мышления: 1...