Витамин E — один из самых многофункциональных витаминов, который участвует практически во всех обменных процессах и синтезе жизненно важных веществ. От него зависит здоровье сосудов, состояние мышц, кожи и связок. Вместе с терапевтом и гастроэнтерологом Тереховой Ольгой Анатольевной разбираемся, какую роль он играет в работе организма и как пополнить необходимый запас витамина. Витамин Е (альфа-токоферол) — один из жирорастворимых витаминов, мощный антиоксидант. Витамин Е не синтезируется в организме человека...

Витамин Е занимает в массовом сознании уникальное место. Его называют «витамином молодости и красоты», «главным антиоксидантом», «защитником сердца и сосудов». Полки аптек заставлены баночками с токоферолом, а косметическая индустрия добавляет его едва ли не в каждый второй крем...