Сегодня был странный и очень долгий день, столько всего было, столько действий, эмоций, ощущений, просто  удивительно 📝 Чем-то буду делиться с вами в ближайшие дни, есть чем 🤫 Нашла в себе сегодня ещё одну не очень полезную привычку - перегружать себя делами/задачами. Иногда пишу такой список, что смотрю утром и думаю 🤔 «и что мне с этим делать, как вместить все в один день??» 😱  Сейчас примерно такое время у меня, когда задач на порядок больше, чем времени в дне…⏰  И темп невероятно высокий, действовать приходится быстро💨, решения принимать молниеносно...

Кто-то стоит на гвоздях каждый день, чтобы взбодриться или снять стресс, а кто-то за несколько практик прорабатывает психологические травмы, чем еще полезно гвоздестояние – в материале Sputnik Еще совсем недавно йога казалась белорусам достаточно необычной практикой, а сегодня почти в каждом фитнес-центре проводятся занятия йогой, причем самых разных направлений, во многих городах открыты специализированные центры, инструкторы регулярно проводят практики онлайн. Можно смело сказать, что йога плотно вошла в жизнь многих людей и ею теперь никого не удивить...