В последние годы все больше людей увлекаются практикой стояния на гвоздях. Кто-то называет это древней техникой оздоровления, кто-то — опасным экстримом. Одни уверяют, что гвозди лечат все болезни, другие предупреждают о рисках. Что же на самом деле стоит за этой практикой, кому она может помочь, а кому категорически противопоказана, REGIONS рассказал врач-реабилитолог из Люберец Александр Куденко. Стояние на гвоздях, или гвоздестояние, часто связывают с индийскими йогами, которые практиковали лежание на доске с шипами...

В эти выходные идем на йогу на крыше, бесплатно слушаем «Элли на маковом поле» и едем с палатками на «Архстояние». Собрали лучшие фестивали и маркеты. Каждый месяц двор музея Москвы превращается в огромный блошиный рынок, и эти выходные не исключение. Сюда за антиквариатом и винтажкой. Музей Москвы, Зубовский б-р, 12 25–27 июля, вход свободный Ежегодно огромный парк в Николе-Ленивце превращается в площадку для фестиваля искусств. Этот год юбилейный, так что и программа насыщеннее: перформанс в овраге, караоке в башне и джангл на грядках — и это только часть запланированного...