Вроде съели бублик, а он оказался на бедрах… ну как так?
⠀
Ну что ж, углубимся в биохимию. Я знаю, вы не любите все это. Гораздо большей популярностью пользуются статьи с названиями "Исключи эти 5 продуктов, чтоб похудеть" или "Лучшее время для интервального голодания при котором жир просто тает" и прочее мракобесие. Но я хочу, чтобы вы обрели фундаментальные знания в этом вопросе и не велись на всякие громкие заголовки. Углеводы. Некоторые углеводы начинают всасываться уже в ротовой полости в виде глюкозы...