Йод – важный элемент, необходимый человеку. Он играет ключевую роль для здоровья щитовидной железы. Как правильно употреблять йод, и чем грозит дефицит этого вещества? Йод – это химический элемент, представляющий собой темно-фиолетовые кристаллы с характерно резким запахом. Вещество плохо растворяется в воде, но зато отлично делает это в спирте, именно на этом основано приготовление аптечных настоек. Читайте также: Кальций: для чего, как пить, симптомы дефицита, продукты-источники Название элемента...