«Магия утра» Хэла Элрода – это книга, которая способна кардинально изменить ваше отношение к жизни и подход к каждому дню. В ней автор делится концепцией, согласно которой первый час после пробуждения является решающим моментом для установления успешного и продуктивного дня. Элрод предлагает читателям тщательно продуманную методику, которая сочетает в себе физические, эмоциональные и духовные практики. В книге Хэл Элрод описывает «Утренний ритуал», включающий в себя шесть ключевых практик: тишину, аффирмации, визуализацию, физические упражнения, чтение и написание...