Головная боль — частый спутник стресса, усталости и длительной работы за экраном. Среди народных и бытовых приёмов встречается совет: открыть рот и держать его открытым около минуты, чтобы боль прошла. В статье я рассматриваю основу этой идеи, делюсь личным опытом и делаю практические выводы. У меня часто возникали головные боли в конце рабочего дня — тупая тяжесть и ощущение зажатости в затылке. А также заметил, что засыпаю и просыпаюсь с сильно зажатой челюстью. После чтения статей по мануальной терапии я стал экспериментировать с простыми приёмами...

Мы подъезжали к элитному коттеджному поселку «Серебряный бор», когда Игорь в очередной раз нервно поправил галстук и убавил музыку в машине. — Лена, только прошу тебя, — начал он, не глядя на меня. — Не упоминай про свои теплицы. И про то, что ты сама развозишь заказы клиентам, тоже не надо. Мама этого не поймет. Скажи просто: «Руковожу студией дизайна». Звучит солидно. Я грустно усмехнулась, глядя на проплывающие за окном трехметровые заборы. — Игорь, я не стыжусь своей работы. Я выращиваю редкие сорта роз и гортензий...