Если будильник по утрам уже давно не спасает, а кровать не выпускает из своих крепких объятий — не беда. Мы подскажем, как научиться рано вставать и перестать ненавидеть весь мир после пробуждения. Несколько советов которые помогут вам : 1. Найдите ПРИЧИНУ. То есть причину рано просыпаться. Это может быть утверждение, что допоздна спят только неудачники, или что нужно успеть сделать много дел, или что в 10 часов утра уже все шезлонги на пляже заняты полотенцами более проворных отдыхающих. Найдите свою мотивацию...

05.09.25. Пятница. В этом году, благодаря тому, что мы купили дом в деревне, начиная с ранней весны и до конца августа я жила в каком-то бешеном ритме. За лето я ни разу не разлучалась с деревней так надолго. День-два и мне уже хотелось в деревню. Я могла, не дождавшись мужа, уехать туда на общественном транспорте. В общем, рвалась в деревню. Сейчас я живу в городе и меня не особо тянет в деревню. Мои дни сейчас напоминают мне дни прошлых лет. В то время я могла себе позволить и день лени и поспать подольше...