Однажды, не помню уже где, увидел я, что можно в современной России получить значок ГТО и ничего более. Вполне достаточно, подумал я, и полез гуглить вопрос. На момент мысли мне было 29 лет, и после прочтения требований, решил, что стоит подождать до 30, так как планка требований снижается. На сайте можно изучить какие нормативы есть вообще, видео как их сдавать, и таблица с результатами для каждого из возрастов. Для моего выглядела вот так: Кончилось дело тем, что я зарегистрировался на сайте, загрузил фотку и получил УИН (идентификатор), который постоянно будут спрашивать при сдаче...

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта. Кто может выполнить нормативы ГТО? Выполнить нормативы могут жители столицы в возрасте от 6 лет и старше, систематически занимающиеся спортом, в том числе самостоятельно, и имеющие медицинский допуск. Комплекс ГТО включает в себя 11 возрастных групп. Где можно сдать нормативы? На сегодняшний день в Москве действует около 30 центров тестирования комплекса ГТО...