Мы все знаем, что избыток сахара вреден для здоровья. Он способствует набору веса, повышает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и даже влияет на наше настроение. Однако, зачастую мы потребляем гораздо больше сахара, чем думаем, потому что он умело маскируется в продуктах, где мы его совсем не ожидаем. Сегодня мы раскроем 10 таких "сладких обманщиков", которые могут незаметно увеличить ваш дневной рацион сахара. 1. Соусы и заправки для салатов: Казалось бы, что может быть проще...