Или как женский цикл, сухость кожи и иммунитет зависят от поджелудочной железы. Желчеоттока. Состояния печени. Привет, я Олеся Фомина, тренер, нутрициолог, грамотный специалист, в сфере питания, спорта и мотивации. Помогаю женщинам, стать стройнее и направляю на курс здорового образа жизни. Жиры плохо растворяются! И для их переваривания и последующего усвоения они должны быть эмульгированы. Эмульгирование (смешивание жира с водой) происходит в желудке при механическом перемешивании и в тонком кишечнике под действием солей желчных кислот...

Здравствуйте мои дорогие! Помните времена, когда все люди кричали: «Долой жиры!»? К счастью, эта эпоха жирофобии постепенно остается в прошлом. Современная наука доказала: жиры не только можно, но и нужно включать в рацион. Вопрос только в том, какие именно и в каком количестве. Давайте разберемся, почему нашему организму так необходимы жиры, какие из них действительно полезны, а каких стоит избегать. Готовы пересмотреть свои взгляды на питание? Тогда поехали! Многие до сих пор воспринимают жиры исключительно как источник лишних калорий...