225 читали · 6 лет назад
Рынок Бокерия – праздник для желудка и услада для глаз
Заглянуть на рынок Бокерия – долг любого туриста. Это гастрономический центр Барселоны: здесь всегда самые свежие и аппетитные деликатесы, разнообразие которых поражает. На 2500 кв.м. расположились сотни прилавков с более чем 25 000 наименований товаров! В 2005 году Бокерия был признан лучшим рынком в мире. Готовьте свои кошельки и собирайтесь на прогулку натощак, ведь мы отправляемся в гастрономическое путешествие. История Первое упоминание о базаре на этом месте датировано 1217 годом. За стенами...
8969 читали · 5 дней назад
Как продлить жизнь на 20 лет: пять главных правил от академика Лео Бокерии. «Начинаю утро с этого»
Академика Лео Бокерию знают как человека, спасшего тысячи жизней. Но, помимо своих профессиональных достижений, он стал примером активного долголетия. Лео Антонович признается: секрет прост. "Движение — это жизнь", — повторяет Лео Антонович, которому 85 лет. И неслучайно. По его словам, всего два часа активной ходьбы в неделю могут прибавить к жизни до восьми лет. Он подчеркивает: ежедневные десять тысяч шагов — не цифра для рекордов, а простая норма, которая обеспечивает работу сердца и сосудов...