Я не знаю, куда ещё написать. У меня теперь не так много способов до кого-то достучаться. В последнее время меня мало кто слушает, и никто толком не отвечает, но обо всём по порядку. Речь пойдёт про мои умные часы. Обычный китайский фитнес-браслет, я ношу его третий год: считаю шаги, мониторю сон, измеряю пульс, читаю уведомления. Ничего особенного. До прошлого месяца это был просто девайс на запястье. А потом я заметила, что они показывают мой пульс, когда лежат на тумбочке. Снятые. Не на руке. Дальше будет длинно и, наверное, бессвязно...

Его частота может предсказывать многие болезни и их осложнения. Вы знаете свой пульс? Умеете его определять? Вы в курсе, что частота пульса 60-80 ударов в минуту — это уже не идеальная норма. Как же так, ведь врачи часто говорят, что такой пульс можно считать оптимальным? Все дело в том, что несколько лет назад учеными были проведены большие исследования, в которых долго наблюдали огромное количество людей, и оказалось, что идеальный пульс в состоянии покоя — это 55-60 ударов в минуту. Конечно, если его частота выше, например от 60 до 80 уд/мин, это не приговор, но и не оптимальное состояние...

Когда новый пациент садится напротив, он часто удивляется: я не задаю десятки вопросов. Я просто беру его за руку. Кладу три пальца на запястье — и начинаю слушать. Что я слышу за эти минуты? Гораздо больше, чем можно рассказать словами. Пульс — не сердцебиение В тибетской медицине пульс — это не просто частота ударов сердца. Это голос всего организма. Каждый орган, каждая ткань, каждая энергия посылает свой сигнал и врач, обученный слышать эти сигналы, может понять многое. Западный врач считает удары в минуту: 60, 70, 80… Норма, тахикардия, брадикардия...