Скакать, как горный козел легко, а ты попробуй с пользой попрыгай. Повсеместно атлеты разных возрастов и стран совершают грубые ошибки при работе с, казалось бы, простейшем снарядом. Все потому, что они обращаются с ним без должного уважения и, конечно же, без правильной техники. Мы расскажем, как сделать так, чтобы он одарит тебя дюжей выносливостью, балансом и избавил от лишних килограмм. Впрочем, это далеко не весь список того, что может предложить тебе веревка и две ручки. Вот полный список...

Игры на свежем воздухе невероятно полезны и насыщают мозг кислородом. На улице ребёнок получает много ярких впечатлений и ощущений. Но когда вижу как дети сидят на скамейке с телефоном в руке, больно осознавать, что они много теряют и обкрадывают себя в развитии. Ведь на улице ребенок знакомится с разными цветами, запахами, шумами, развивает двигательную координацию и ловкость, получает естественную тактильную стимуляцию. Популярные сейчас нейропсихологические упражнения мы получали в детстве естественным образом...