Витамин В12 играет важную роль в нашем организме, поскольку он не только необходим для создания ДНК, но и для производства энергии и правильного функционирования центральной нервной системы. Несмотря на то, что этот витамин содержится во многих продуктах, его дефицит в организме встречается достаточно часто. Это может происходить из-за ограниченного рациона питания, проблем с усвоением, определенных заболеваний или применения препаратов, которые могут разрушать витамин В12. Дефицит витамина В12...