Среди рекомендаций по здоровому питанию Вы непременно находили информацию о необходимости употребления клетчатки. Наша статья об одной из самых удобных для использования ее форм. Мы расскажем о различных видах отрубей: амарантовых, гречневых, пшеничных, овсяных, льняных, об их пользе и вреде, о том, как их принимать для похудения. Отруби Это твердая оболочка зерна, остающаяся после его переработки при мукомольном производстве. Благодаря высокому содержанию клетчатки, этот продукт относится к разряду низкокалорийных – от 110 ккал на 100 г в зависимости от используемых злаков...

Приветствую, друзья! Хочу поделиться с вами вкусной, полезной и недорогой находкой. Я люблю отруби, но эти просто чудо! Они такие вкусные! Самые-самые из тех, что я пробовала. И цена радует! Производитель "Кунцево". Название: "Отруби овсяные хрустящие". Вот фото: ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: «Диета на овсянке»: как сбросить 5 кг за неделю В их составе: Калорийность: 380 калорий...