Отруби работают, как сорбент. Впитывают все лишнее, разбухают и выводят наружу. Как следствие, чистый кишечник, ускоренный метаболизм и запущен процесс жиросжигания. Не мало важно - отруби простой и доступный способ очищения. Стоят не дорого, продаются в любой аптеке и супермаркете...

Почему отруби обладают свойством снижать аппетит, какую еще пользу они приносят для организма? Как использовать отруби для похудения, что бы они стали средством для подавления чувства голода? Отруби  для похудения получают при переработке зерна, еще совсем недавно этот продукт считался побочным и бесполезным, но теперь популярность правильного питания и здорового образа жизни изменило взгляд на этот продукт. Вид отрубей зависит от зерна, из которого они были получены, наиболее распространены пшеничные, ржаные, рисовые, овсяные и гречневые отруби...