Многие люди регулярно измеряют давление дома — но при этом не знают, что половина привычных действий дают заведомо ложный результат. Сели, надели манжету, нажали кнопку — и верят цифрам на экране. А цифры тем временем могут ошибаться на 20–30 единиц. Это не вина прибора. Это ошибки в технике. Разберём их все — конкретно и по порядку. Пришли с улицы, поднялись по лестнице, поругались в пробке — и сразу к тонометру. Давление после физической нагрузки, стресса или быстрой ходьбы ещё как минимум 15–20 минут остаётся выше обычного...

Артериальное давление — один из главных показателей здоровья. Оно расскажет, как работает сердце, сосуды, есть ли риск инсульта или инфаркта. Но чтобы получить правдивые цифры, недостаточно просто надеть манжету и нажать кнопку. Ошибки при измерении — частая причина ложных диагнозов, ненужных приёмов таблеток или, наоборот, пропущенной гипертонии. Многие думают: «Я измеряю давление каждый день — значит, всё знаю». Но на самом деле большинство людей делают это неправильно. И получают «фантомные» цифры: то завышенные, то заниженные...