Если вы хотите подтягиваться, не выходя из дома, то можете разместить турник в квартире, но важно сделать это правильно. Что нужно для установки турника? Подтягивания - отличное упражнение для спины. Если вы не ходите в спортзал, хороший вариант - подтягивания на турнике, который есть во многих дворах. Для тех, кто ценит комфорт и тренируется дома, отличный способ прокачать мышцы спины - повесить турник прямо в квартире. Так вы сможете регулярно тренироваться, улучшите осанку и получите отличную нагрузку для мышц спины, не выходя из дома...

Здоровый образ жизни, занятие спортом всегда были приоритетными для большинства молодежи, не считая маленький процент исключений лентяев и тунеядцев. Одни посещают различные секции, иные спортплощадки внутридомовых сооружений. Но что делать тем желающим, которые не имеют достаточного времени на тренировке на улице по каким либо причинам? Выход есть – установка турника в квартире. Итак, как повесить турник на стену? Для начала определимся с рациональностью использования такого «снаряда»: — Прежде...