🕐 Сколько на самом деле ты сидишь в телефоне? Казалось бы, просто ответил в чатах, глянул пару видео — и всё. Но стоит открыть статистику, и выясняется, что «буквально пять минут» на самом деле были тремя часами. Как узнать, куда уходит время: 📱 На Android Заходи в Настройки → Цифровое благополучие → Статистика использования. Там увидишь: - Сколько часов в день проводишь в телефоне - Какие приложения съедают больше всего времени (да-да, TikTok, мы про тебя знаем 👀) 🍏 На iPhone Открывай Настройки → Экранное время → Просмотреть всю активность...

В современном мире телефоны стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы используем их для общения, работы, развлечений и многих других целей. Однако, чрезмерное время, проведенное в телефоне, может негативно сказаться на нашем здоровье, как физическом, так и ментальном. Согласно исследованиям, большинство людей проводят в телефоне от 2 до 4 часов в день. Это огромное количество времени, которое может привести к различным проблемам. Например, частое сидение в телефоне может вызвать боли в шее, спине и глазах из-за неправильной осанки и напряжения мышц...