В современном мире технологии всё глубже проникают в нашу повседневную жизнь, и смарт-часы стали неотъемлемой частью заботы о здоровье для многих людей. Одной из ключевых функций этих устройств является измерение пульса. Давайте разберемся, как работает эта технология, насколько точны показания и как правильно использовать данную функцию. Большинство современных смарт-часов использует технологию фотоплетизмографии (PPG). Принцип работы достаточно прост: Для получения максимально точных показаний...

Померили пульс утром — 60, вечером — под 90, и сразу тревожная мысль: «что-то с сердцем». На самом деле у пульса есть свой распорядок дня, и такие колебания — чаще всего признак того, что сердце работает как надо. Разбираемся, почему так и когда всё-таки стоит присмотреться. Многие впервые замечают это, когда начинают мерить пульс дома: утром цифра одна, днём другая, вечером третья. Кажется, будто прибор врёт или с сердцем что-то не то. На самом деле вы просто увидели то, что происходит всегда, — у сердца есть свой суточный ритм, и меняться в течение дня для него совершенно естественно...