Пришли в магазин спортивного питания и разбежались глаза? Запутались в выборе? Смотрите, как легко и просто выбрать нужный вам протеин Сейчас все расскажем. Итак, не стоит "заморачиваться" на производителе, количестве порций, составе и т.п. Для начинающего уровня вам это не нужно! Конечно не стоит покупать откровенно плохой протеин, я имею ввиду непонятных производителей и не зарекомендовавших себя производителей. Часто магазины спортпита "впаривают" покупателям то, что им нужно продать. Люди кушают этот протеин и разочаровываются...

Протеин — это самая популярная добавка в фитнесе. Его используют в программах похудения и набора массы, а также добавляют в рацион, если по каким-то причинам не могут есть мясо, птицу или рыбу. Например, при аллергиях на конкретные виды белка или по этическим соображениям. За годы работы тренером-диетологом я заметила, что новички в фитнесе решают купить протеин для похудения, потому что: Так выбирать спортивные добавки нельзя. Протеин — это, конечно же, не лекарственное средство, но навредить здоровью он может...