Холестерин по-тихому откладывается на стенках сосудов и делает своё чёрное дело. Бляшки, нарушение кровотока, нагрузка на сердце. А ты вроде бы и не замечаешь ничего. Пока анализы не хлопнут тебя по лбу: «Пора что-то делать!» Но тут важно не впадать в панику. Есть способы снизить уровень холестерина, не вырывая из жизни радости. И не отказываясь от нормальной еды. Холестерин – это жироподобное вещество. Которое, если честно, нужно нашему организму. Без него клеткам было бы тяжко. Да и гормоны с витамином D вряд ли бы образовывались...

Поговорим о холестерине. Кратко и просто объясню: Дисклеймер: данная статья не является руководством по диагностике и лечению, проконсультируйтесь со специалистом. 1. Что такое холестерин Холестерин – органическое соединение, вырабатываемое в клетках животных, в т.ч. человека. Необходим для ряда клеточных процессов, в числе которых: синтез витамина D, синтез стероидных гормонов, стабилизирует клеточную мембрану и др. Холестерин не растворим в воде, но растворим в жирах. Поэтому холестерин не способен самостоятельно «путешествовать» по крови (она ведь по большей части состоит из воды)...