Прогулка по городскому парку - отличная возможность оказаться на природе, не уезжая из города. Сегодня парки - это не просто место для прогулок и развлечений на аттракционах. Здесь представлено все для активного времяпрепровождения и интересного досуга. Площадки с тренажерами, беговые и велодорожки дают возможность заниматься спортом на свежем воздухе. На территории парков есть игровые комплексы для детей. В летних театрах проводят лекции, выступления, на открытой сцене проходят концерты. Можно посидеть дружной компанией в кафе или организовать пикник на траве...

Всем здравствуйте! У меня сегодня последний рабочий день перед каникулами недельными, даже 9-дневными😅. Останутся только дневниковые статьи, а от всего остального отдохнём! Ну а я вчера всё же заставила себя подняться и включилась в силовые и кардио. Потому что в Сочи ехать через две недели, там в программе будет по 2–3 тренировки в день, и если я сейчас не верну тело к привычным нагрузкам, в Сочи будет очень сложно. А мне надо…Я хочу увидеть заветную цифру, да и над качеством тела уже хочется работать всерьёз...