Мне всё казалось, что проблемы с щитовидной железой — это где-то там, в зрелом возрасте, не про меня. Пока однажды на УЗИ не выдали фразу: «есть небольшое образование». Без паники, конечно. Но и не без мыслей. Сейчас, уже пройдя путь осознания и адаптации питания, хочу рассказать, что на самом деле щитовидная — это та штука, которая держит и гормоны, и настроение, и обмен, и даже кожу с волосами в тонусе. Прежде чем начать, я бы хотела сказать о важном: После 40 лет становится особенно важно поддерживать...