Наступили холода и впереди еще долгая зима. Сейчас особенно важно поддержать организм витаминами. В каких продуктах можно найти самые нужные вещества, чтобы чувствовать себя энергичными и полными сил? Зимой все мы испытываем недостаток витамина D. Но восполнить его достаточно просто. Ешьте каждый день несколько наименований из следующего перечня продуктов, достаточно богатых этим витамином: Пища, содержащая витамин D, не только пойдет на пользу иммунитету, но и сделает более гладкой кожу. Квашеная капуста есть обычно зимой в каждом доме...