Этим макроэлементом мы поддерживаем здоровье. Об этом говорим вместе с экспертами и рассказываем о пользе продуктов, богатых магнием, и как правильно их употреблять в пищу для того чтобы ценные вещества лучше усваивались. А это уже, непосредственно влияет на уровень магния в организме. Затем происходит постепенное снижение, в результате которого снижается иммунитет и появляются такие симптомы как нарушение сна с повышенной тревожностью пищеварение ухудшается а мышечные спазмы увеличиваются. Это...

Магний — это один из важнейших минералов, необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Он участвует в более чем 300 биохимических реакциях, включая синтез белков, регуляцию уровня сахара в крови и поддержание нормального функционирования мышц и нервной системы. В данной статье мы рассмотрим значимость магния для здоровья, его применение в медицине и существующие комплексы препаратов. Значимость магния для организма 1. Участие в метаболизме: Магний играет ключевую роль в обмене веществ, включая углеводы, жиры и белки...