Отвечает Сергей Вялов, врач-гастроэнтеролог, гепатолог и автор книги «Гастро-книга: Пищеварение вдоль и поперек». Печень, наверное, один из самых больших органов человеческого тела. Она имеет размер 15 сантиметров в высоту и почти 20 сантиметров в ширину и весит целых полтора килограмма. Чуть больше или чуть меньше, чем мозг. Печень состоит из разных частей. Вообще, визуально в ней видны две половины — правая и левая. Кроме того, ее делят еще на несколько сегментов, более тонкие части, — каждому...

Знали, что сам по себе подъем рук уже активирует область печени и эпигастрия в целом? А в сочетании с дыханием и определенным положением лопаток может стать настоящим утренним ритуалом оздоровления, который не отнимет у Вас времени, а продлит жизнь на года. Вся суть метода в улучшении кровообращения в печени. Так мы ускоряем детоксикацию всего организма, повышаем усвоение питательных веществ, профилактируем задержку жидкостей и препятствуем отложению жира. Хотите день за днем избавляться от отечности,...