Это распространенная беговая травма, которая также встречается у танцоров, использующих туфли на каблуке. Термин «шинсплинт» собирательный и чаще всего описывает синдром боли в области передней поверхности большеберцовой кости. Он может включать в себя как воспаление надкостницы большеберцовой кости, так и сухожилий мышц-стабилизаторов стопы на высокой позиции (на носочках), в первую очередь заднюю большеберцовую мышцу. Попробуем разобраться, почему эти проблемы возникают и как их можно избежать...

Думаю никому не стоит объяснять что такое скелет, поэтому погнали ;) Что такое надкостница?! Кость - основной элемент скелета. Снаружи кость окружена надкостницей, в которой много кровеносных сосудов, нервов; они через специальные отверстия проникают внутрь кости. Надкостница у ребёнка более прочная, чем у взрослых, она редко рвётся при переломах. За счёт надкостницы происходит рост кости, её восстановление при повреждениях. Благодаря изгибу позвоночника в форме буквы S вес верхней части тела человека приходится точно на ноги и стопы...