Как избавиться от боли в надкостнице? У многих легкоатлетов, в том числе и у меня (спринтера) болит надкостница. Занимается я 9 месяцев, и у меня заболела надкостница на правой ноге. Как быстро и эффективно избавиться от боли в надкостнице, но при этом продолжить заниматься спортом? 1) Разберёмся где находится надкостница? 2)Как узнать что у тебя болит именно надкостница? 3)Как же вылечить надкостницу? Лечение как правило противовоспалительное и физиотерапия. Избавляться нужно не от боли, а от воспаления, т...

Где находится подошва всем понятно, а вот фасциит не очень. Фасция - это структура на подошве между кожей и мышцами. Состоит эта структура из соединительной ткани, которая называется фасция. Фасция имеет большое количество чувствительных и болевых рецепторов. Дальше эта фасция прикрепляется к надкостнице пяточной кости. Это тоже фасция, только плотнее. И тоже имеет большое количество болевых рецепторов, даже ещё больше. Чтобы снизить боль, надкостница разрастается, образуя пяточные шпоры. Что же...