Тепло – основа жизни и здоровья, так считает тибетская медицина. И это не просто слова. Более 80% всех хронических заболеваний возникает из-за низкого уровня тепла тела и накопления в нем холода. Эти заболевания так и называются: «болезни холода». Логично предположить, что находиться он должен в животе. Не случайно же в русском языке слова «живот» и «жизнь» однокоренные. А в древнерусском языке это было и вовсе одно слово: «живот» означало «жизнь». Желудок – самый горячий из внутренних органов. Во время переваривания пищи температура в нем может достигать 40 градусов и выше...

Для чего нужен сон? – Для отдыха, ответит, наверное, каждый. И это правильно, но лишь отчасти. Роль ночного сна намного важнее, чем просто отдых. За ночь мозг обрабатывает информацию, полученную за день, сортирует ее, и часть откладывает в долгую память, а часть попросту стирает. Если он не будет этого делать, наша нервная система очень быстро перегрузится. В первую очередь, пострадает память, способность воспринимать и анализировать информацию, концентрация, внимание. Но достанется от этого и всему...