Кисть руки – анатомическая структура, которая играет важнейшую роль в нашей повседневной жизни. Именно благодаря рукам мы можем выполнять множество действий: от простого держания предметов до сложных манипуляций, таких как игра на музыкальных инструментах или выполнение тонких медицинских процедур. В этой статье мы подробно разберем анатомию человеческой руки. Кости запястья составляют важную часть скелета руки и включают в себя восемь небольших костей, которые сгруппированы в два ряда. Эти кости...

Здравия, товарищи! Еще в царьгороховы времена, уже основательно делая силовые упражнения и общаясь с силовиками самых разных мастей, я пришла к выводу, что человека нельзя считать атлетом (не спортсменом, а именно атлетом), если он не может более-менее пристойно бегать, прыгать, метать различные предметы и подолгу ходить (речь о многочасовых прогулках километров на 40+). Примерно тогда же был сделан вывод, что атлета нельзя считать сильным, если у него слабая спина. Не важно, что он при этом может...