Очень важно, чтобы в наш организм регулярно поступал кальций в продуктах, а не в различных биодобавках к пище. Очень важно, чтобы в наш организм регулярно поступал кальций в продуктах, а не в различных биодобавках к пище. Особенно это важно для женщин после 45 лет (в период менопаузы), когда кости становятся хрупкими и велика опасность развития остеопороза. Не говоря уже о том, что именно кальций - гарант здоровых зубов, крепких ногтей и сильного позвоночника. При дефиците кальция в организме мы...

Какую функцию выполняет кальций в организме и какие продукты надо употреблять