Дельтовидная мышца — большая мышца, образующая наружный контур плеча. Относится к основным мышцам рук, поэтому на нее стоит обращать особое внимание спортсменам, желающим создать гармонично развитое тело. При этом проработать данную мышцу сложно, ведь чаще всего нагрузка на ее составляющие распределяется неравномерно. Происходит это из-за непонимания, где находится мышца, и неправильного подбора упражнений. В данном материале РИА Новости Спорт разбираем анатомию и выясняем, какие функции выполняет...

Мы всегда говорим о том, как важно, чтобы наше тело находилось в наилучшем физическом и психическом состоянии, и в данном случае мы подробно поговорим об очень важной группе мышц верхней части тела под названием дельтовидные мышцы. Что вы должны знать о дельтовидных мышцах Дельтовидная мышца — это мышца, которая формирует то, что мы в просторечии называем «мужским шаром». Эта мышца широкая, объемная и покрывает переднюю, латеральную и заднюю части плеча. Дельтовидная мышца — это одна большая мышца, а не три, как думают многие...