358 читали · 3 года назад
Строение ног. Любителям тренировать только бицепс НЕ посвящается
Ноги– самая большая мышечная группа в нашем теле! Так же она содержит в себе самую большую мышцу в нашем теле – четырёхглавую мышцу бедра (квадрицепс). Анатомия ног В связи с тем, что наши предки научились прямохождению, мы стали тратить в четыре раза меньше энергии, чем наши четвероногие собратья (к примеру, шимпанзе, когда двигаются на четвереньках). Мышцы ног можно разделить на две части: Мышцы бедра Это самая массивная мышечная группа в нашем теле. Они способны развить самую большую силу, действуя на два сустава (тазобедренный и коленный суставы)...
336 читали · 7 месяцев назад
Операцию делают не всем. Как распознать и лечить перелом шейки бедра у пожилых людей
Перелом шейки бедра — страшная травма, которая грозит пожилым людям не только зимой. Получить ее можно даже из-за неудачного движения, а сразу распознать проблему бывает непросто. ОТР расскажет, где находится шейка бедра, почему ее перелом очень опасен и как его лечат. Где находится шейка бедра и почему опасно ее ломать Шейка бедра находится в верхней части бедренной кости. На эту травму приходится примерно 6% от всех переломов, причем в 90% случаев с ней сталкиваются пожилые люди. Опасность такого...