Рассказала основатель и главврач сети клиник ПРОФЕССИОНАЛ Алёна Николаевна Саромыцкая Витамины группы B — водорастворимые вещества, которые играют важную роль в клеточном обмене, необходимы для нормальной работы нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем организма. Неправильное питание, частые стрессы, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта могут привести к гиповитаминозу B, который, в свою очередь, повлечет за собой целую цепочку функциональных расстройств. Эти витамины нередко...

Что витамины группы В делают с вашим телом и почему их дефицит опасен? Существует восемь различных витаминов группы B. Если вы принимаете добавку, содержащую все восемь витаминов группы В, это называется «комплексом витаминов группы В». Впервые опубликовано: 21.09.2018 Обновлено и дополнено: 14.08.2025 Содержание Витамины группы В наиболее ценятся за их способность превращать другие питательные вещества в энергию, поддерживать здоровый обмен веществ , а также за поддержку нервной системы, функции печени, здоровья кожи, здоровья глаз и развития плода во время беременности...