Где можно заниматься спортом?  Долгожданное снятие ограничений Где и как оно происходит Свет в конце карантина :) Режим нерабочих дней закончился и это не может не радовать! В одних регионах разрешили выходить из дома и гулять в парках, в других отменили пропуска. Рассказываем о том, где уже можно заняться спортом на открытом воздухе: Башкирия Разрешено свободное передвижение граждан. Парки, скверы и детские игровые площадки открыты для свободного посещения при соблюдении санитарно-эпидемиологических правил...

Где можно заниматься спортом, понимают даже новички. Только мало кто задумывается, какие тренировки будут максимально эффективны – дома, или в спортзале. С одной стороны, даже дома можно установить хороший профессиональный тренажер, купить спортивный инвентарь, и интенсивно заниматься самостоятельно. С другой же, многие отдают предпочтение занятиям с тренером, или в кругу единомышленников. Стоит взвесить все за и против каждого из этих вариантов. Советы по тренировке Для того, чтобы получить желаемый...