У каждого в жизни наступает момент, когда хочется понять себя, испытать новые эмоции, почувствовать свое тело. Практика йоги — самый лучший и верный способ, который ответить на большинство ваших вопросов и научит новому...

7 причин заниматься йогой дома: 1. Это удобно. Можете практиковать йогу дома в любом формате, буквально в любом виде. Хоть в пижаме, хоть в белье, хоть и без)) Не нужно искать специальный йоговский костюм и покупать его. Йожить можете везде и всегда , где есть чуточку места и времени. И на кухне, и на коврике, и в постели,и на полу… Йога быстрее становиться просто образом жизни. Йоги с опытом часто говорят — если есть место для коврика, значит есть место для йоги. 2. Занимает меньше времени. Когда Вы устали, еле-еле добираетесь до дома, а если ещё непогода и поздно заканчивается занятие…...