6155 читали · 3 дня назад
План питания без сахара и других вредных углеводов: 10 групп продуктов на выброс, основные принципы и 30 идей завтраков, обедов и ужинов
Всем привет! Ну как, вчера стало более или менее понятно, как белок противостоит запасанию лишнего жира на боках? Захотелось расширить тему и продолжить практиковаться. Но для начала попрошу вас обратить внимание на самый последний блок статьи: самое правильное, что вы можете сделать в наши неспокойные времена, – это быть в Премиуме и подключаться к новому мессенджеру. Канал в Максе уже создан, активные участники нашего сообщества сразу же присоединились. Также рекомендую ВК и ОК. Все ссылки внизу...
1937 читали · 1 год назад
Когда и как сеять на рассаду цветы и овощи: правильный календарь посева семян на рассаду с января по апрель
Добрый день, дорогие друзья, садоводы и огородники! Приветствую вас в нашем сообществе "Дачные истории". Часть 1. Важнейшие факторы, которые влияют на урожай Чтобы растения нормально и плодотворно развивались, им нужны: свет, питание в виде макро- и микроэлементов, тепло, влажность воздуха и почвы. И у каждой культуры есть свои требования к перечисленным параметрам. Невозможно заменить недостаток одно фактора каким-то другим. К примеру, никак не получится заменить недостаток кальция избытком фосфора и наоборот...