«Последние полгода стал замечать, что вечно плохо себя чувствую. Тревожно засыпаю, только начинаю день, и уже устал. Наверное, мне надо проверить витамины в организме. Хочу проконсультироваться с врачом онлайн и все сдать. Но все – это что? Я не понимаю, с чего начать», – спрашивает Иван, спортсмен и фанат цифровых сервисов. Дефицит витаминов в организме нельзя не заметить. Например, у вас может быть постоянный упадок сил, периодические головокружения, снижение остроты зрения, синяки на ровном месте и так далее...

Прежде чем делать анализ на витамины, разберемся, что они собой представляют. Роль витаминов в организме человека По научному, витаминами называют группу органических химических соединений, которые необходимы для нормального обмена веществ и функционирования организма. Небольшая часть витаминов синтезируется самим организмом, но большая часть поступает только с пищей. Именно поэтому в основе здорового образа жизни всегда стоит правильное питание, предусматривающее сбалансированное поступление всех необходимых витаминов...