Большинство беременных в России работают до 30 недель – это семь месяцев офиса, кресла и компьютера уже с животом. Я тренер, работаю с беременными, и один из самых частых запросов на первой встрече звучит так: «У меня сидячая работа, к вечеру болит спина и отекают ноги. Что делать?» Разберу, что реально работает, без универсальных советов «больше двигайтесь». Почему сидячая работа особенно тяжёлая именно при беременности Растущая матка давит на крупный сосуд, по которому кровь возвращается от ног к сердцу...

Устроиться на работу во время беременности ради получения пособий – практика распространённая. Тем не менее, сделать это не так и легко. Во-первых, далеко не каждый работодатель готов принять на работу беременную женщину...