Беременность — время, когда женщина особенно уязвима и одновременно особенно нуждается в поддержке. И один из частых вопросов, который я слышу: «А можно ли мне вообще сейчас работать с психологом? Не навредит ли это?» Отвечу сразу: можно. Но с важными нюансами — и хороший специалист их понимает. Почему работа с психологом во время беременности — это нормально Беременность — не болезнь и не повод закрыться от собственных чувств. Женщина в этот период остаётся собой: с её страхами, отношениями, повседневными трудностями и вопросами...

Большинство беременных в России работают до 30 недель – это семь месяцев офиса, кресла и компьютера уже с животом. Я тренер, работаю с беременными, и один из самых частых запросов на первой встрече звучит так: «У меня сидячая работа, к вечеру болит спина и отекают ноги. Что делать?» Разберу, что реально работает, без универсальных советов «больше двигайтесь». Почему сидячая работа особенно тяжёлая именно при беременности Растущая матка давит на крупный сосуд, по которому кровь возвращается от ног к сердцу...