Обзор протеиновых добавок: рейтинг по реальному содержанию белка Мы представляем независимый рейтинг, основанный на лабораторных экспертизах. Все исследования выполнены в аккредитованных государственных лабораториях (таких как Роспотребнадзор, ФБМА России, ФГАНУ ВНИМИ). Наш рейтинг регулярно пополняется новыми данными. Мы обновляем его каждый раз после получения результатов новых проверок. Актуальная дата обновления всегда указана внизу страницы. Как составлен рейтинг? Позиции в списке расположены...

Протеин – это ни что иное как белок, строительный материал для костей, мышц и кожи. Он нужен организму, чтобы производить гормоны, энзимы и другие вещества. В этой статье мы используем слово "протеин", потому что в спортивной среде сложилось именно такая традиция - называть белок протеином, но пусть вас это не смущает - это по-прежнему старый добрый белок. Управление весом Существуют различные типы протеиновых порошков. Потребление богатой протеином пищи и приём добавок усиливают и продлевают насыщение...