Качество сна напрямую влияет на здоровье, работоспособность и настроение. И во многом это зависит от того, на чем вы спите. Как не ошибиться и найти идеальный вариант матраса для себя, ребенка или пожилого человека? В этом материале мы собрали рекомендации ортопедов, разобрались в видах жесткости, а также составили обзор лучших моделей и брендов, чтобы ваш вклад в здоровый сон был осознанным. Эксперты: Здоровый сон - это процесс восстановления всего организма. И ключевую роль в этом играет позвоночник, поскольку ночью мышцы расслабляются, и позвоночник лишается их поддержки...

В минувшие выходные в Москве прошли съёмки легендарного фестиваля "Песня года-2025", который зрителям покажут в первые дни нового года - 1 и 2 января. После того, как кадры с шоу попали в Сеть, большинство зрителей назвали нынешнюю "Песню года" чуть ли не самым "унылым" и "скучным" мероприятием года. Почему? Давайте разберёмся. Задолго до старта съёмок в публичном доступе оказался перечень артистов, которые выступят в рамках традиционного новогоднего шоу. Состав участников не принёс сюрпризов: лидирующую позицию, как и прежде, занял неуязвимый для времени Филипп Киркоров...