Разбираем психологические причины забывчивости и учимся восстанавливать когнитивный ресурс. Подробнее — в статье. Вы заходите в комнату и замираете, мучительно пытаясь вспомнить: «Зачем я сюда пришел?». Вы трижды проверяете, выключен ли утюг, а через пять минут снова сомневаетесь. Имена знакомых вылетают из головы в самый неподходящий момент, а список покупок из трех пунктов кажется невыполнимой миссией без шпаргалки в телефоне. Первая мысль, которая пугает: «Неужели это начало чего-то серьезного? Неужели я старею раньше времени?»...