Мы привыкли делить напитки на два лагеря: «полезная вода» и «все остальное». Бутылка с дольками лимона и веточкой мяты в фитнес-клубе — это безусловное благо. А вот чашка чая или стакан компота почему-то попадают в категорию «еда» или того хуже — «вредные привычки». Многие искренне недоумевают: если задача — просто напоить организм, то почему чай, компот или тот же лимонад вдруг перестают считаться водой? Чтобы расставить все точки над i, мы обратились к исследованиям и комментариям экспертов. Оказывается,...