🧃 Протеин по акции: почти даром, почти свежий Вчера зашёл в спортмагазин за креатином – и удивился. 2,2 кг протеина стоят 10–12 тысяч рублей. При таких ценах куриная грудка перестаёт быть унылой альтернативой. Из-за таких цен банки с пудрой стоят на полках до последнего – и, конечно, просрочиваются. Потом на них вешают ярлык “Скидка 50%”. Вот, например, гидролизат за 6800₽ за 820 г – как на фото. Точно такая же банка за 3200₽, потому что... срок годности вышел 20 дней назад. Взял сразу две...

Протеин — это самая популярная добавка в фитнесе. Его используют в программах похудения и набора массы, а также добавляют в рацион, если по каким-то причинам не могут есть мясо, птицу или рыбу. Например, при аллергиях на конкретные виды белка или по этическим соображениям. За годы работы тренером-диетологом я заметила, что новички в фитнесе решают купить протеин для похудения, потому что: Так выбирать спортивные добавки нельзя. Протеин — это, конечно же, не лекарственное средство, но навредить здоровью он может...